В гармонии с гормонами

Блог о здоровье врача – эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны

Приветствую вас на страницах моего блога, давайте знакомиться!

Живу и работаю в замечательном городе Санкт-Петербург. Делюсь знаниями, как оставаться здоровыми и счастливыми, в гармонии с гормонами.

Последние статьи

Опросник: международный индекс эректильной функции

Опросник на тему “Международный индекс эректильной функции”. Внизу представлен вариант в формате PDF, чтобы можно …
Читать полностью

Опросник: симптомы старения у мужчин

Опросник на тему “Симптомы старения у мужчин”. Внизу представлен вариант в формате PDF, чтобы можно …
Читать полностью

Передозировка витамина D

Если вы из числа тех, кого пугает передозировка витамина D, то давайте для начала …
Читать полностью

Статьи по рубрикам

Щитовидная железа

Витаминные комплексы для щитовидной железы

Витаминные комплексы, использующиеся для нормализации функции щитовидной железы. Идеальных комплексов, чтобы в одной таблетке и в нужных дозах всё необходимое, к сожалению нет, но из достойных мне нравится: (далее…) …
Читать полностью

Как проверить работу щитовидной железы

Если у вас присутствуют данные симтомы, то самое время проверить работу щитовидной железы: Мне всегда холодно, постоянно одеваюсь в тёплую одежду, закрываю окна, ночью люблю спать в носках и под …
Читать полностью

Витамин D

Как долго принимать витамин D?

Ознакомьтесь с результатами исследования Федерального центра сердца, крови и эндокринологии им. Алмазова.(Санкт-Петербург). Они обследовали 800 беременных женщин за период 2012-2015 года и вот какие результаты получили. (далее…) ...
Читать полностью

А Вы знаете свой уровень витамина D?

Этот вопрос я задаю всем своим пациентам, вне зависимости от того, с какой проблемой они ко мне обратились. Традиционные представления о витамине D связаны, прежде всего, с его ролью в ...
Читать полностью

Сахарный диабет

Диабет беременных

Гестационный сахарный диабет (ГСД) – заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара в крови во время беременности, но не соответствующее критериям манифестного сахарного диабета, таким образом, во время беременности требования к уровню ...
Читать полностью

Лечение диабета беременных

При выявлении ГСД даются рекомендации по питанию и увеличению физической активности, при отсутствии эффекта назначается инсулин. Зачастую на фоне инсулинорезистенности и гиперинсулинемии дополнительное назначение инсулина из вне не приносит должного ...
Читать полностью

Избыточный вес

Инозитол и инсулинорезистентность

Инозитол – витаминоподобное вещество, является важным структурным компонентом мембран клеток, участвующий в передаче клеточных сигналов, особенно важно его участие в передаче сигнала от инсулинового рецептора к клетке ...
Читать полностью

Палео диета

Палео диета или диета охотников – собирателей, т.е. питание анлогичное питанию наших далёких предков, ещё до развития сельского хозяйства. Активно про такой тип питания заговорили ещё в ...
Читать полностью

Беременность

Диабет беременных

Беременность и витамин D

Если Вы беременны или только планируете беременность, важно проверить уровень витамина D. Доказано, что недостаточный уровень витамина D приводит к развитию таких осложнений как: (далее…) ...
Читать полностью

Женское здоровье

Инозитол и инсулинорезистентность

Оральные контрацептивы

В настоящий момент приём оральных контрацептивов широко распространён, женщины всё чаще, выбирая метод контрацепции останавливаются на оральных контрацептивах, но и гинекологи их активно назначают с лечебной целью ...
Читать полностью

Мужское здоровье

Инозитол и инсулинорезистентность

Инозитол – витаминоподобное вещество, является важным структурным компонентом мембран клеток, участвующий в передаче клеточных сигналов, особенно важно его ...
Читать полностью

Дефицит витамина D и ОРВИ

Новое клиническое исследование, опубликованное в журнале американского Гериатрического общества (JournaloftheAmericanGeriatricsSociety ) показало, что приём витамина D снижает частоту ...
Читать полностью