Состояние нашей кожи и волос может быть отражением гормонального неблагополучия в организме, знали об этом?
В коже, в волосяных фолликулах и сальных железах есть рецепторы ко всем гормонам. Из этого следует один важный вывод для всех любителей “уколов красоты”, супер мега дорогих “аппаратов молодости”, а также для любителей походов к пластическим хирургам: если вы обнаруживаете лишние морщины, пигментные пятна, птоз, акне и отёки, помните, что эти изменения могут быть всего лишь внешними проявлениями гормональных нарушений.
Поэтому, в первую очередь, неплохо бы провести check-up у эндокринолога, тогда и все косметологические вмешательства будут в разы эффективнее.
Разберём некоторые гормоны.
1. Гипофункция щитовидной железы ( щитовидная железа мало вырабатывает гормонов), что увидим на коже:
- Отёки на лице (особенно вокруг глаз), заломы от подушки, долго не проходящие отпечатки зубов на языке, следы от одежды, носков на ногах, следы от колец...
- Бледность кожи, иногда с желтушным оттенком, ладони и стопы могут быть также желтовато-оранжевого цвета (сравните свои ладошки с ладошками ваших близких и коллег) - эти изменения связаны с застоем желчи и накоплением избытка каротина.
- Сухость кожи, шелушение, ороговение, особенно выражено на локтях и стопах.
- Кожа холодная на ощупь, особенно руки и ноги.
- Выпадение волос, ломкость и сухость волос, характерное выпадение наружной трети бровей.
- Помимо внешних проявлений, такие люди будут жаловаться на запоры, боли в правом подреберье (часто страдают дискинезией желчевыводящих путей).
- Могут быть нарушения менструального цикла.
- Постоянная слабость, дефицит энергии, подавленное настроение.
Что делать: Проверяем гормоны: Ттг, свободный Т3, свободный Т4, делаем узи щитовидной железы и идём к доктору. Кстати, пока сдаёте анализы, измеряйте базальную температуру под языком.
2. Половые гормоны
Одна из причин старения кожи – возрастное снижение половых гормонов. В менопаузе женщина оказывается не вдруг (если конечно это не операция). Это растянутый во времени процесс, с 35-40 лет у женщины появляются признаки дефицита половых гормонов. И здесь важны и эстрогены, и прогестерон, и тестостерон. ⠀⠀
Половые гормоны отвечают за синтез коллагена, эластина, гликозаминогликанов, гиалуроновой кислоты, а значит, их дефицит приведёт к истончению волос и кожи, появлению пигментных пятен и морщин, снижению тургора кожи, разацеа, развитию птоза.
Кроме того, дефицит прогестерона может способствовать появлению акне у взрослых и выпадению волос. Причиной тому является повышение активности фермента 5 альфа редуктаза, который активно переводит тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), и именно ДГТ у генетически предрасположенных вызывает акне, себорею и алопецию. ⠀
Заметьте, не тестостерон вызывает акне! Не надо всеми силами его подавлять! Нормальный уровень тестостерона – это наша сила, энергия, либидо, хороший синтез белка, это наши мышцы. На дефиците тестостерона всегда снижается синтез коллагена и эластина, мышечный тонус и вот вам все провисания и морщины… отсутствие энергии, депрессия… ⠀⠀
Что делать:
- Проверяем кровь на ЛГ, ФСГ , ГСПГ на 2-5 день цикла.
- Стероидный профиль слюны.
- Узи малого таза.
- Консультация эндокринолога, гинеколога.
Опытный доктор после осмотра и общения с вами всегда сможет выявить дефицитные состояния, анализы будут лишь дополнением.
3. Инсулин.
Если вернуться к ферменту 5 альфа редуктаза и высокому уровню ДГТ и акне, то повышенный уровень инсулина – ещё тот активатор этого фермента, поэтому всегда стоит обследоваться на наличие инсулинорезистентности и работать с ней.
Ещё один механизм старения кожи при инсулинорезистентности реализуется через процессы гликации, развитая окислительного стресса на уровне клеток и воспаления, что также приводит к повреждению кожных структур.
Но сам инсулин – не зло, это анаболический гормон, который в норме отвечает за синтез белка, а значит и за выработку эластина и коллагена и рост волос. Понятно, что весь смысл в балансе, много гормонов – плохо, мало -тоже ничего хорошего.
Диагностика инсулинорезистентности:
- Наличие ожирения, окружность талии более 80 см у женщин и 93 см у мужчин.
- Гиперпигментация кожи ( гея, подмышки , промежность, локти).
- В крови: повышение уровня инсулина, гликированного гемоглобина, мочевой кислоты, дислипидемия.
- Повышение артериального давления.
