Остеопороз

Остеопороз

Остеопороз – это заболевание, характеризующееся снижением костной массы, нарушением структуры костной ткани и, как следствие, переломами.

Долгое время остеопороз считали исключительно болезнью стареющих женщин, что обусловлено дефицитом эстрогенов в период пери- и постменопаузы. Сегодня же доказательная медицина стоит на том, что остеопороз – многогранное заболевание, развитие которого зависит от генов, образа жизни, физической активности, эндокринологического статуса, наличия сопутствующих заболеваний, приёма лекарств и пр. Таким образом, остеопороз поражает и мужчин – каждого четвёртого.

Научные достижения показывают, что развитие остеопороза связано не только с гормональным дисбалансом, но и с окислительным стрессом, повышенным уровнем сахара в крови, с метаболическим синдромом.

Особое внимание научного мира привлекают к себе микронутриенты, их роль в здоровье костей не переоценить. Так,  дефициты витаминов К и D играют важную роль в развитии как остеопороза, так и атеросклероза. Фактически, эти два заболевания – зеркальные образы друг друга.

Пронаблюдаем механизм: Остеопороз – это постепенная потеря кальция из костей, что и приводит к их хрупкости. В свою очередь, атеросклероз – это чрезмерный приток и отложения кальция в стенках артерий, сосуды теряют свою эластичность и становятся склонны к бляшкам и разрывам. Дефицит витаминов К и D играют в этом не последнюю роль.

Аналогичным образом провоцируют потерю костной массы у мужчин и женщин конечные продукты гликилирования (AGE) – их появление в организме связано с высоким содержанием сахара в крови. AGE нарушают минерализацию костей и активируют особые клетки костной ткани – остеокласты, которые разрушают кость.

Все три заболевания образуют порочный круг, разомкнуть который очень непросто.

Еще несколько фактов об остеопорозе:

  • В России каждые 5 минут происходит перелом шейки бедра, каждую минуту 7 переломов позвонков;
  • 24 % россиян находятся в зоне риска возникновения переломов;
  • Некоторые факторы риска:
  • Предшествующие переломы при минимальной травме;
  • возраст старше 40 лет, когда начинается снижение плотности костной ткани;
  • женский пол;
  • переломы или установленный диагноз остеопороза у родственников;
  • дефицит половых гормонов(эстрогенов и тестостерона);
  • дефицит витамина D;
  • вес менее 57 кг или ИМТ менее 20;
  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • сахарный диабет, ревматоидный артрит, заболевания кишечника и почек
  • прием глюкокортикоидов более 3 мес.

Подробнее о факторах рисках развития остеопороза – в одноименной статье.

Закрыть меню