Гормональная теория старения

Гормональная теория старения

Думаете ли Вы о старении ? Когда мы начинаем стареть? Возможно ли предотвратить процессы старения? Почему одни стареют красиво , сохраняя физическую и умственную активность, а другие дряхлеют на глазах, страдая множеством заболеваний? 

  • Старение – это запрограммированный процесс, которому подвержено всё живое в этом мире. Все мы стареем по одним и тем же механизмам, которые в итоге приводят к развитию возрастных заболеваний, значительно нарушая качество жизни и в конечном счёте к смерти.
  • Старость – это болезнь, а старение – это единый процесс, на который можно и нужно влиять, замедляя и предотвращая развитие возрастных заболеваний. К сожалению, современная медицина подключается на этапе, когда возрастные хронические заболевания уже возникли, но правильнее уже в молодом возрасте знать о своих рисках и вовремя их профилактировать.
  • Учёные говорят, что человек может жить до 120-150 лет.
  • С развитием медицинских технологий продолжительность жизни действительно растёт: В 1950 году вероятность дожить до 80-90 лет составляла 15% для мужчин и 12% для женщин, к 2002 году это вероятность выросла до 37% у женщин и 25 % у мужчин, по мнению экспертов не менее 50 % младенцев , рождённых в наши дни в развитых странах смогут дожить до 100 лет!
  • Но при этом растёт количество возрастных заболеваний: заболеваемость СД 2 типа удваивается каждые 10 лет, количество людей, страдающих слабоумием по прогнозам к 2030 году достигнет 65 млн, растёт частота сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
  • Ещё одной печальной статистикой является, то что современные взрослые имеют более низкие показатели здоровья, чем предыдущие поколения и эта разница составляет 10-15 лет, возрастные заболевания молодеют, наблюдается нездоровая смена поколений, всемирное одряхление населения. Люди живут долго, но качество жизни остаётся низким.

Теория гормонального старения была разработана в 1950-х годах известным учёным, эндокринологом Владимиром Михайловичем Дильманом . Суть теории заключается в том, что одним из механизмов, запускающих процессы старения является запрограммированные изменения в гипоталамусе, главного дирижёра эндокринной системы, в результате чего наблюдается снижение активности эндокринных желёз и, соответственно, снижение уровня гормонов, прежде всего половых гормонов. 

Снижение половых гормонов начинается после 30-35 летУ мужчин уровень тестостерона начинает снижаться после 30 лет примерно на 1 % в год, важно, какой уровень тестостерона был изначально, чем меньше его было в 20 лет, тем быстрее он достигнет своего дефицита. У женщин сложнее:

  • 30-35 лет снижется выработка прогестерона, которая проявляется нарушением менструального цикла, недостаточностью лютеиновой фазы, развитием предменструального синдрома, мастопатии, нарушением сна, депрессией.
  • 35-45 лет – снижение тестостерона – очень важного гормона для женщин, его дефицит проявляется снижением либидо, снижением овариального резерва, развитием саркопении (снижение количества и качества мышц), прибавкой в весе.
  • 40-45 лет – снижение уровня эстрогенов: здесь уже проявляются те самые приливы, наблюдается значительная прибавка в весе, развиваются возрастные заболевания, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, остеопороз.

Таким образом, один из ключевых механизмов сохранения здоровья является поддержание гормонов на уровне 20-25 летнего возраста, возраста, когда организм находится на пике своей гормональной активности (при условии, что организм здоров). Если в этом возрасте человек сделает свой паспорт здоровья, в котором будут отражены основные показатели и зафиксирует свою норму, в дальнейшем, можно отследить начинающиеся изменения и вовремя принять меры, не допустив развития возрастных заболеваний и сохранить качество жизни.

Закрыть меню