Медитация и гормоны
Зачем нужна медитация Ритм жизни современного человека делает состояние внутреннего баланса практически недостижимым. Когда тревоги и стресс берут верх, в организме растет концентрация гормона кортизола, который подавляет иммунитет и защитные…